草莓视频成年版app下载瘦瘦身告訴你九種體質中醫調養方案,你屬於哪種?(三)

發表日期:2019-12-2 3:00:00  來源:http://www.blogsa.net/news281266.html

七、痰濕體質

心寬體胖是最大特點,腹部鬆軟肥胖,皮膚出油,汗多,眼睛浮腫,容易困倦。

疾病傾向:易患消渴、中風、胸痹等

調養方式:

1、飲食清淡,多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物。

2、少食肥肉及甜、黏、油膩食物。

3、可服用化痰祛濕方。


八、血瘀體質

刷牙時牙齦易出血,眼睛常有紅絲,皮膚常幹燥、粗糙,常常出現疼痛,容易煩躁,健忘,性情急躁。

疾病傾向:腫瘤、中風、胸痹等

調養方式:

1、可多食黑豆、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜、山楂、醋、綠茶等具有活血、散結、行氣、疏肝解鬱作用的食物。

2、少食肥豬肉等,並保持足夠的睡眠。

3、可服用桂枝茯苓丸等。


九、過敏體質

對花粉或某食物過敏等,在中醫上這就被稱為特稟體質。 這類特殊體質特殊的人群。有的即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕,容易患哮喘。

疾病傾向:防哮喘、皮膚疾病

調養方式:

1、飲食清淡、均衡,粗細搭配適當,葷素配伍合理。

2、少食蕎麥、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、茄子、濃茶等辛辣之品、腥膻發物及含致敏物質的食物。

3、可服玉屏風散、消風散、過敏煎等。

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